Minggu, 07 Mei 2017

Beberapa hal yang bisa memicu kesehatan otak manusia

Hai teman-teman, gimana kabarnya nih hari ini? Semoga kita selalu sehat ya. Aminn.. Nihh kita dari kelas 10 Administrasi Perkantoran 1 punya beberapa info tentang hal hal yang bisa bikin otak menjadi bodoh. Silahkan dicermati ya temann...

Dari Segi makanan dan Minuman :
1. BEKAS BOTOL AIR MINERAL
Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol plastik (Aqua, VIT, etc) dan menaruhnya di mobil atau di kantor. Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung zat2 karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu, dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari. Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol plastik.

2. SATE
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker dan mengakibatkan Sel2 pada otak tidak berkembang dan pada akhirnya bsa membuat anda susah berkonsentrasi. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.

3. UDANG DAN VITAMIN C
Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari Udang dan Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam. Mengkonsumsi udang dan Vitamin C secara bersamaan dapat mengakibatkan sel2 stimulus OTAk menjadi gampang terganggu,pada akhirnya dapat mengakibatkan Kebodohan dan IQ menjadi Turun.

4. MI INSTAN
Untuk para penggemar mi instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga) hari setelah Anda mengkonsumsi mi instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu sebabnya mengapa mi instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak. Konsumsi mie instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mi instan setiap hari. Akhirnya dia menderita kanker. Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam mi instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu lebih dari 2 (dua) hari untuk membersihkan lilin tersebut.

5. BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN
Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi. Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus makanan dan cenderung dianggap sebagai “pelindung” makanan. Sebetulnya tidak tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan. Sebaiknya mulai sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi, dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan, yaitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan. Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya.

6. KOPI
Minum Kopi secara berlebihan, para Ilmuwan menganjurkan minum kopi maxsimal hanya 3 gelas cangkir ,itupun cangkir yang berukuran kecil.

DARI SEGI KEBIASAAN :

1. TIDAK MAU SARAPAN
Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.

2. MAKANAN BERLEBIHAN
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal. Biasakan menahan diri dengan cara berhenti makan sebelum anda kekenyangan.

3. MEROKOK
Jika rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tahu. Dan ada satu lagi efek buruk rokok yang terungkap di sini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak! Bayangkan, otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah penyakit pikun).

4. TERLALU BANYAK MENGKONSUMSI ZAT GULA
Terlalu banyak asupan kadar gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.

5. POLUSI UDARA
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

6. KURANG TIDUR
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karena bisa membuat anda menjadi pemalas yang lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.

7. MENUTUP KEPALA KETIKA SEDANG TIDUR
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.

8. BERPIKIR TERLALU KERAS KETIKA SEDANG SAKIT
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat, sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak anda.

9. KURANGNYA STIMULASI OTAK
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dll) membuat otak anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.

10. JARANG BICARA
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan anda.

11. TERLALU BANYAK MENONTON TELEVISI
Nah, kebanyakan nonton tv aja bisa bodoh gan. Apalagi kebanyakan nonton hal-hal yang tidak berguna.

12. ONANI/COLI/COKIL
melakukannya terlalu sering, para ilmuwan menganjurkan ,bagi anda para remaja untuk tidak terlalu sering ONANI, Ilmuwan menganjurakn ONANI seminggu hanya 3 x saja.

13. MINUM-MINUMAN BERALKOHOL
bahayanya karena dapat merusak hati untuk menawarkan racun. sehingga darah beracun sampai ke otak

14. BEGADANG
kalo yg ini, bang Roma juga bilang kan? “begadang jgn begadang kalo tiada artinya”:v

15. TERLALU LAMA MENGGUNAKAN HP
ini bsa d akibatkan oleh gelombang elektromagnetik yg d timbulkan oleh HP,bisa berakibat ke perkembangan OTAK.

Gimana teman-teman? Itulah beberapa tips kesehatan dari kami. Jadi sebaiknya mulai sekarang kita cintai diri kita dengan cara menjaga kesehatan tubuh kita dan yang tidak kalah penting yaitu kesehatan otak kita. Karena sehat adalah anugrah dari Tuhan dan kita harus menjaga anugrah tersebut ya kawan.. :-) Sekian dulu ya dari kami semoga teman semua sehat selalu. Amiinn😁
Terimakasih telah membaca artikel ini.

Selasa, 14 Maret 2017

Antologi Puisi kami



Assalamu”alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Selamat datang diartikel kedua kami. Disini kami akan sedikit berbagi puisi buat temen-temen, puisi ini adalah puisi karya kami kelas X AP 1 SMK N 1 Bawang. Yang berjudul “CINTA” dengan bimbingan guru bahasa Indonesia kami yaitu Ibu Endang Budiastuti. Dan disini kami juga tidak hanya akan berbagi satu puisi saja, nanti akan kami sajikan juga beberapa puisi karya anak-anak kelas X AP 1, Selamat membaca…

CINTA

Cintaku ini ada, namun tak tertangkap indra
Cinta, bagai harapan yang terbang menuju awan
Anehnya aku berangan menantimu
Penantian dalam lingkaran

Suatu kali dia datang membawa harapan
Namun bukan dengan kepastian
Aku tenggelam dalam kekecewaan yang tiada ujungnya
Kadang tertipu imajinasi, halusinasi tiada arti

Aku tak pernah membencimu
Bahkan aku selalu memperhatikanmu
Karna senyummu menyejukkan hatiku
Dan namamu telah terpatri didalam jiwaku
Bahagiamu bahagiaku kalian adalah kebahagiaanku

Merelakanmu, mungkin hanya itu yang bisa aku lakukan
Dalam kelemahan hati, aku berdusta tetap tegar
Kenangan bersamamu kan kulepas bersama desah nafasku

è Puisi bertema bencana alam

Gunung Meletus

Hembusan kabut yang kau keluarkan
Sungguh indah, bak mahkota raja
Memang…
Sesekali indah , tapi tanpa kecuali
Suka menghancurkan kota
Lihat… lihatlah kota kecil itu
Betapa malangnya kota yang indah itu
Betapa malangnya orang-orang disana itu

Gunung meletus…
Itulah jabatanmu
Yang dulu tenang
Kini menjadi lebih tenang
Karena tidak sedikit orang mati disitu
Orang yang selamat juga menderita
Mereka dihantui, diteror…
Oleh waktu, waktu tentang kapan
Gunung itu kembali mengamuk

Semua manusia berkumpul
Berkumpul di satu tempat
Yang didalamnya orang selamat
Ada yang menangis, ada yang sakit
dan ada pula yang mencari sumber kehidupan
Semua yang kelaparan tidak bisa makan
Sumber makanan mereka telah dihabiskan
Oleh hembusan abu itu

Kejam…
Memang kejam
Tapi…
Apa yang dapat manusia lakukan
Karena memang
Semua yang terjadi di dunia
Selalu karena ulah tangan merekan sendiri
Tangan yang lebih suka merusak
Tangan yang tidak bisa tenang
Saat alam tengah permai

Semoga…
Semoga alam tidak memberikan hukuman lebih
kepada manusia yang berada didalamnya…
Mereka yaitu alam dan manusia harus
Membuat kesepakatan, karna sungguh
Sepakat itu membawa berkat


 Untuk puisi yang selanjutnya akan kami bagikan setelah ini

Selasa, 28 Februari 2017

MAPEL OTOMATISASI PERKANTORAN SEMESTER GASAL KELAS 10 - SMK NEGERI 1 BAWANG, BANJARNEGARA

1. Pengertian Teknologi Perkantoran
           Teknologi perkantoran adalah bagaimana proses mencatat, menghimpun, mengolah, memperbanyak, mengirim dan menyimpan bahan-bahan keterangan secara efisien dengan menggunakan mesin-mesin. Oleh karena itu perlu sekali mengenal tentang jenis mesin untuk keenam macam kegiatan itu dan bagaimana cara menggunakannya dengan baik, perlu mengetahui ciri-ciri tiap-tiap mesin, cara kerjanya, bagian-bagiannya dan cara-cara pemeliharaannya.
2. Mesin Kantor Dilihat Dari Tenaga Penggeraknya
  • Mesin manual, ialah mesin-mesin yang digerakkan oleh tenaga manusia.
  • Mesin listrik (elektrik), ialah mesin-mesin yang digerakkan dengan tenaga listrik atau baterai.
3.  Mesin Kantor Dilihat Dari Cara Kerja dan Komonen Mesinnya
  • Mesin mekanik, yaitu mesin-mesin dengan rangkaian komponennya tampak bergerak dalam komponennya.
  • Mesin elektronik, yaitu mesin-mesin yang rangkaian komponen elektronik berupa kabel-kabel.
4. Mesin Kantor Dilihat Dari Fungsinya Dalam Berbagai Pekerjaan Kantor
  • Mesin-mesin untuk mencatat bahan keterangan, diantaranya:
             a. Mesin tulis
             b. Mesin Penomor
             c. Mesin Dikte
             d. Asahan Pensil
  • Mesin-mesin untuk menghimpun bahan keterangan, diantaranya:
             a. Pembuka surat
             b. Pemotong kertas
             c. Mesin penjilid
             d. Hecht machine
             e. Pencatat uang kas
  • Mesin-mesin untuk mengolah bahan keterangan, diantaranya:
             a. Mesin jumlah
             b. Komputer
             c. Mesin hitung
  • Mesin-mesin untuk memperbanyak bahan keterangan, antaralain:
             a. Mesin stensil
             b. Mesin perekam sheet
             c. Mesin stencil spritus
             d. Mesin offset
             e. Mesin fotocopy
             f. Berbagai mesin cetak
  • Mesin-mesin untuk mengirimkan bahan keterangan, diantaranya:
             a. Telepon dan interphone
             b. Facsimile
             c. Teleprinter
  • Mesin-mesin untuk menyimpan bahan keterangan, diantaranya:
             a. Mikrofilm
             b. Pelubang kertas/kartu
             c. Penghancur kertas

         Sekian artikel ini saya tulis atas perhatian dan partisipasi saya ucapkan terimakasih. Dan saya sangat memohon untuk saran dan kritik dari para pembaca untuk membangun blog yang lebih baik lagi.